In meiner Not rief ich zum Herrn und er erhörte mich.
Aus der Tiefe schrie ich um Hilfe und du erhörtes mein Hufen.
Du hast mich in die Tiefe des Meeres geworfen die Wellen gingen über mich hinweg.
Da dachte ich: Ich bin von dir verstossen, wie kann ich den heiligen Tempel wieder sehen?
Das Wasser stand mir bis zur Kehle, Seetang hielt mich umschlungen. Ich war der Unterweil nahe.
Doch du, mein Gott, holtest mich lebendig aus dem Grab herauf, mein Gebet drang zu deinem heiligen Tempel.
Wer nichtige Götzen verehrt, handelt treulos. Ich aber will dir Dankopfer bringen und laut dein Lob verkünden.
Was ich dir gelobt habe, will ich erfüllen, denn meine Rettung komm von dir, 0 Herr! (Jona 2,3·10)